说到鸡蛋，可谓人人都不陌生，这是我们每个家庭必备的食物，也是我们人类最好的营养来源之一。近几年，市场中也出现了一种更具特色的鸡蛋——富硒鸡蛋，很多人也对这种鸡蛋充满了疑问，不知道富硒鸡蛋营养怎么样呢?口感好不好?下面，大家就跟随小编的文章，来详细的了解一下富硒鸡蛋吧。

富硒鸡蛋营养怎么样?

相信很多人都知道，硒是我们人体非常重要的微量元素，在人体内参与多种代谢活动，能预防很多疾病，因此中国营养学会推荐正常成人的硒摄入量标准为50-250㎍/d。而富硒鸡蛋最大的特色就是硒含量很高，通过每天给鸡制定标准日粮，富硒饲料通过鸡蛋自身的生命运动转化为有机营养素，使硒元素富集在鸡蛋中，因此富硒鸡蛋的硒含量是普通鸡蛋的3-5倍。

不仅如此，富硒鸡蛋中还含有锌元素、维生素A、维生素D、维生素E、叶黄素、不饱和脂肪酸、胆固醇、蛋白质等多种人体所需的营养成分，因此富硒鸡蛋营养是非常全面的，适合老人、小孩、孕妇、病人等特殊人群食用。

富硒鸡蛋口感如何?

相信很多人都非常关心富硒鸡蛋的口感怎么样，其实当你真正品尝过富硒鸡蛋以后，才会发现它和普通鸡蛋的不同之处。很多人之所以不喜欢吃鸡蛋，是因为鸡蛋中有一股浓浓的腥味，其实这种腥味源于鸡所吃的日粮。但是富硒鸡蛋坚持不用低价粮，都是严选优质的玉米、大豆等高成本谷物原料喂养，同时科学配比富硒饲料，因此产出的鸡蛋口感细腻清香，没有蛋腥味，能让消费者真正吃出鸡蛋的美味。

富硒鸡蛋怎么吃营养价值最高呢?在这里还是建议大家采用最原始的吃法，也就是普通的水煮鸡蛋，这在最大程度上保留的鸡蛋的营养成分，每天吃1-2个富硒鸡蛋就能有效补充人体所需的多种营养物质，经常吃富硒鸡蛋有增强抵抗力、延缓衰老的功效。

富硒鸡蛋营养怎么样?相信大家对富硒鸡蛋有了更多的了解，想要真正揭开它神秘的面纱，大家不妨亲自品尝一下。如果您家里有需要添加辅食的小宝宝，那么富硒鸡蛋真的是不错的选择，相信宝宝会非常爱吃富硒鸡蛋的。